Le petit livre de la méditation : calme intérieur, pleine conscience, centrage

Ma petite pierre de méditation

Découvrez le pouvoir des pierres !

Connues depuis des temps anciens, les pierres possèdent des vertus uniques pour la santé et le bien-être. Dans ce coffret, découvrez celles du cristal de roche et recevez ses énergies positives pour méditer en pleine conscience et vous recentrer.

1 petit livre avec :

• des conseils pour utiliser votre pierre, l'entretenir et la recharger ;
• des citations inspirantes et des petits exercices de méditation et de yoga pour cultiver votre calme intérieur et développer votre ancrage.

1 Véritable cristal de roche avec son pochon en velours :

• ses vertus : maître de tous les cristaux, il est un amplificateur énergétique qui active les chakras et favorise la reconnexion intérieure.
• ses utilisations : à porter tout simplement sur soi, à placer dans un endroit clé (chambre, bureau...), à laisser posée sur un chakra ou à inclure dans une séance de méditation...