Faites danser votre cerveau

Faites danser votre cerveau

Lucy Vincent

Editeur : Odile Jacob

Collection : Vie Pratique Odile Jacob

Date de parution : 31/03/2021

EAN : 9782738155306 Nombre de pages : 208 pages

8,50 €

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Résumé

La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau. Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu'elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.
Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l'humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop... : il n'y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !

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