Mes petits ateliers du bien-être ; j'apprivoise mes peurs
Editeur(s) : Hatier
Collection(s) : Mes Petits Ateliers Du Bien-etre
60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage !
Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C'est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t'oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t'empêche d'aller bien...
Apprends à comprendre cette émotion et à l'apaiser grâce à ce cahier. Avec :
- Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.
- Des activités variées pour t'exprimer et mieux comprendre tes peurs.
- Des rituels pour te relaxer et pour t'aider à réagir.
- Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?
circleÉpuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
8,95 €
Autres éditions
ebook (ePub)
19/08/2020
19/08/2020
6,99 €
Ean :
9782401022072
Date de parution :
19/08/2020
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
64