Sclérose en plaques : ma rémission grâce au régime paléo
Terry Wahls (Auteur)
Editeur(s) : J. Lyon
Contrainte par une sclérose en plaques progressive de rester dans un fauteuil roulant, la Dre Terry Wahls a entrepris des recherches approfondies sur les maladies auto-immunes, la biologie du cerveau et la médecine fonctionnelle. Déterminée à surmonter ce terrible diagnostic, elle a, entre autres, décidé de modifier son alimentation selon les concepts du régime paléolithique, pour concevoir un programme diététique original riche en substances nutritives. Son organisme a commencé à s'auto-réparer, elle n'a pas tardé à retrouver toute sa mobilité et a pu quitter pour toujours son fauteuil roulant.
La méthode de Terry Wahls propose :
- Une amélioration de la qualité de vie des personnes souffrant d'une maladie auto-immune.
- Trois niveaux de régime de type paléolithique sans gluten ni produits laitiers, avec de nombreuses recettes.
- Un programme de détoxification.
- Des exercices et étirements adaptés pour retrouver la motricité.
- Une aide à la gestion du stress.
Les résultats de cette méthode sont spectaculaires et offrent un espoir pour toutes les personnes touchées par les maladies auto-immunes.