La grande bible du bien-être : les bonnes pratiques pour une meilleure santé et plus de bonheur
Editeur(s) : Artemis
Le guide complet pour apprendre à soulager son corps et son esprit, à se reconnecter, à se reconstruire, et à profiter du moment.
Chaque chapitre aborde une forme de bien-être et les manières d'y accéder : physique (yoga, dance, etc.), intellectuel (musique, écriture, etc.), émotionnel (affirmations, introspection, etc.), spirituel (méditation, chakras, etc.) et social.
L'auteur invite avec bienveillance à se recentrer sur soi, à être attentif à ses besoins et à l'écoute de son corps.
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18,00 €
Ean :
9782816018233
Date de parution :
01/10/2021
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
168