28 jours de neuro-sagesse : réveillez votre sagesse intérieure grâce aux neurosciences : un parcours de transformation fondé sur les protocoles NeuroWisdom de Mark Waldman & Chris Manning

Un programme de quatre semaines pour apaiser son mental, réguler ses émotions et se reconnecter avec ce qui compte vraiment grâce à des pratiques éprouvées par les neurosciences. Pour chaque jour, un exercice simple de dix à vingt minutes est proposé.