L'entraînement du détenu : survivre au milieu carcéral en fortifiant son corps et son esprit
Paul Wade (Auteur)
Editeur(s) : Manokan
Série(s)
L'entraînement d'un détenu : comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie, grâce aux secrets perdus de l'entraînement au poids du corps
Paul Wade a passé dix-neuf ans dans plusieurs prisons américaines. D'abord chétif, il a survécu à l'enfer en devenant l'un des hommes les plus forts de la planète. Il livre ici son secret : des exercices progressifs d'entraînement.
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Format et Reliure :
Livre
Pages :
345