Major mouvement ; 10 clés pour un corps en bonne santé ; un super kiné pour vous aider !
Editeur(s) : Marabout
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
Avec :Des explications simples, illustrées et pleines d'humour pour tout comprendre du corps humainPlus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maisonUn programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !Avec des vidéos d'explication pour chaque séance.
circle En stock
Envoi sous 24 à 48 h
17,90 €
Autres éditions
ebook (ePub)
23/09/2020
23/09/2020
11,99 €
Ean :
9782501154062
Date de parution :
23/09/2020
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
224