La méditation est un jeu d'enfant : un livre et 55 cartes d'activités en famille et à l'école

Le coffret propose une méthode simple et ludique pour apprendre la méditation en famille et à l'école. C'est aussi une façon de motiver les enfants, jour après jour. Il comprend :

• Un livre de 13 chapitres qui expliquent les bases de la méditation et de la méthode de Susan Kaiser Greenland.
• 55 Cartes avec des jeux, des activités, des exercices de respiration, des méditations, des visualisations, une chanson.
• Un mode d'emploi et des conseils pratiques pour animer les jeux.
• Ces jeux permettent de développer 6 compétences utiles pour toute la vie.