Comment gérer ses kilos en trop ?

Gérer son poids, c'est avant tout apprendre à s'aimer et à se faire du bien. Comment perdre quelques kilos sans se priver, ni se faire souffrir quand on est adolescent ? Dans ce guide pratique illustré, écrit par un grand spécialiste de l'adolescence, vous trouverez des conseils, des témoignages et des solutions qui parleront à tous les adolescents qui sont préoccupés par leur poids.