L'EFT : Emotional freedom techniques : mode d'emploi
Maria Elisa Hurtado Graciet (Auteur)
, Luc Bodin (Auteur)
Editeur(s) : Jouvence
« L’EFT s’avère d’une grande aide devant les problèmes qui se présentent, que ce soit au niveau de la santé physique ou des désordres émotionnels. »
Avec l’EFT, vous focalisez votre attention sur l’émotion ou la situation qui vous dérange, vous ajoutez de l’amour et de l’humour et vous tapotez sur un endroit précis du corps. Votre émotion se diluera progressivement pour finir par disparaître.
Ainsi, vous avez entre les mains un moyen simple d’apprivoiser vos peurs et vos angoisses.
L’EFT vous permettra notamment d’effacer les traces émotionnelles de traumatismes passés, mais aussi de soulager votre corps des troubles et tensions qui peuvent vous traverser. Ce livre vous donne le mode d’emploi de l’EFT, de façon claire, précise et très pratique !