Zen ! : la méditation pour les nuls

Zen ! La méditation pour les nuls

Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde occidental. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre La sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend zen ! Que vous soyez à la recherche d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie, ce livre audio est fait pour vous.