Surmonter la faible estime de soi
Editeur(s) : Dunod
Collection(s) : Psychotherapies
De très nombreuses personnes souffrent d'une faible estime de soi, ce qui à l'origine de grandes difficultés dans leur vie quotidienne. Cet ouvrage original s'appuie sur l'étude de cas pour développer une démarche progressive inspirée des thérapies comportementales et cognitives : autoévaluation, programme en plusieurs étapes, renforcement, consolidation jour après jour.... Le lecteur est invité très rapidement à constater l'impact positif d'une revalorisation de l'estime de soi sur tous les plans : social, émotionnel, affectif... Des exemples variés, des questionnaires, des exercices, des synthèses, des figures pour mieux comprendre illustrent cet ouvrage très facile d'utilisation, best seller depuis 1999, qui n'a pas fait encore l'objet d'une traduction.
circleÉpuisé
Indisponible définitivement chez l'éditeur
24,00 €
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Grand format
27/01/2021
27/01/2021
24,00 €
Ean :
9782100589913
Date de parution :
10/04/2013
Format et Reliure :
Grand format