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La science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits

La science du yoga : comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits

Ann Swanson (Auteur)

Editeur(s) : Marabout


À l’occasion de votre cours de yoga, vous avez certainement entendu des remarques  telles : «  cette posture booste le système immunitaire  » ou «  celle-ci favorise la digestion  » etc. Mais que se passe-t-il vraiment à l’intérieur  ? Au-delà d’une classique analyse musculo-squelettique du yoga, cet ouvrage très technique montre avec pédagogie l’impact de cette pratique sur tous les systèmes du corps humain– nerveux, endocrinien, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, digestif, urinaire, reproducteur.

 

Avec  :

- 100 planches anatomiques ultra-détaillées

- 30 postures illustrées décryptées sous plusieurs angles, grâce à des illustrations techniques précises

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25.90 €
Ean : 9782501144285
Date de parution : 2020-03-04
Format et Reliure : Livre
Pages : 216
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