Quelles médecines douces pour vous ? 36 approches efficaces pour un esprit sain dans un corps sain

Face au nombre important de médecines alternatives, nous ne savons pas (ou plus) comment les aborder et une multitude de questions s'imposent à nous. Qui sont-elles? Comment les différencier? Sont-elles efficaces? Pourquoi les utiliser? Comment fonctionnent-elles? Sont-elles officiellement reconnues? Existe-t'il des études scientifiques établies? Comment choisir le bon praticien? Qu'en est-il de la déontologie? Cet ouvrage apporte des réponses précises à toutes ces questions et à beaucoup d'autres.Dans une deuxième partie, ce livre répertorie toute une série de situations qui impactent notre vie au quotidien (douleurs, sommeil, stress, addictions, intolérances,...) et propose pour chacune d'elle des recommandations de médecines douces.