La pleine conscience à l'école ; de 3 à 12 ans

La pleine conscience est une pratique laïque, moderne, dont les effets bénéfiques font, depuis une trentaine d'années, l'objet de nombreuses études scientifiques. De plus en plus d'études mais aussi de témoignages d'enseignants démontrent les bénéfices de la pratique de la pleine conscience, en particulier pour mieux gérer le stress et développer le sentiment de mieux-être à l'école. Cet ouvrage propose aux enseignants toute une série d'ateliers et d'activités de pleine conscience, à réaliser en classe avec les élèves dès 3 ans. Ces activités sont réparties par thématiques et niveau de difficulté, pour faciliter la manipulation de l'ouvrage. Une planification progressive des ateliers sur une année scolaire est également proposée.