Proches, mais pas trop
Editeur(s) : Les Arenes
Par l'auteur du best-seller de Calme et attentif comme une grenouille.
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?
La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et coeur paisible.
Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents età leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme Gérer les émotions pénibles , L'art d'écouter ou Bien dormir . Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence.
Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.
circleN'est pas en stock. Nous vous le commandons.
Envoi sous 3 à 8 jours
24,90 €
Autres éditions
ebook (ePub)
13/03/2019
13/03/2019
18,99 €
Ean :
9782352049197
Date de parution :
13/03/2019
Format et Reliure :
Grand format
Pages :
192